Dieta a układ krążenia
Układ krążenia naszego organizmu składa się z serca, tętnic, żył oraz naczyń włosowatych. Układ ten transportuje tlen, elementy odżywcze, wodę
Czytaj dalej
Miesiąc: styczeń 2022
Opuchlizna kończyn niespowodowana urazem – powody
Opuchnięta i zbolała kończyna nie zawsze musi oznaczać urazową etiologię jej dysfunkcji. Jeżeli nie znamy powodu zmian w ruchomości i
Czytaj dalej
Na temat witamin i nie tylko
Istotne jest świadomość ludzi na temat witamin i ich odpowiedniej ilości. Instytucje naukowe przedstawiają zalecane ilości dzienne spożycie witamin,
Czytaj dalej
Dowiedz się w jaki sposób zadbać o siebie
Wim Hof Oddech Funkcjonuje sporo metod odprężenia, wyciszenia, skupienia, odizolowania od natrętnych myśli. Jedną z nich jest mindfulness, czyli po
Czytaj dalej
